心身美容！ブログ

松下奈緒さんと萬田久子さんが食べているものについて紹介します。

松下奈緒さんは美味しいものには目がありませんが、間食はしないそうです。

また、「食事は自宅で」を基本にしていて、外食が続くことはありません。

料理を作るのも好きだそうで、休みの日には自炊をしています。

「大豆の酢漬け」を３粒、毎朝食べるよう習慣にしていますが、実は松下さん本人は「嫌々」食べているのだとか。

松下さんが食べるよう、お母さんがテーブルの上に毎日用意しているそうです。

* * *

女優の萬田久子さんが食や運動に積極的なのは、19歳でミス・ユニバース代表になり、芸能界に入った頃からすでに始まっていたそうです。

当時から縄跳びや腹筋運動を毎日欠かしませんでしたが、それも全ては「おいしく食べたいから」だったのだとか。

萬田久子さんは料理を作る腕も相当なもので、イタリアンや和食、さらには大阪出身らしくたこ焼き・お好み焼きも作ります。

お酒はほぼ毎日飲むそうで、ワインや泡盛など料理に合わせてお酒の種類も変えています。

最近の萬田さんは「しじみ汁」をよく飲み、温めたものを水筒に入れて持ち歩いています。

しじみを煮だしたものをまとめて作り、小分けで冷凍保存しているのです。

お酒が好きなこともあって、しじみ汁で肝臓をいたわっています。

食事が不規則になりがち仕事なので、現場には十穀米のおにぎりを必ず持参するそうです。

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