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O脚改善についてネットで情報を集めていると、「寝ている間脚をしばっておく」という方法を目にします。

脚を縛って寝ると聞くとちょっとギョッとしますが、木の実ナナさんも、O脚を矯正するために脚をひもでしばって寝ていたそうです。

楽天市場などでもO脚矯正用ベルトも販売されています。
購入者のコメントを読んでみると、概ね「おすすめ」としてあることが多いようです。
寝るときにつけてしまうと睡眠に影響があるので、テレビを見ている時に使うというコメントも寄せられていました。

脚組みを予防するという意味でも効果があると言っていいかも知れません。

こういった方法が実際にあるかどうかが気になるところですが、私個人的には一定の効果はあると考えています。
それは次のような体験があるからです。

以前私が図書館で本を読んでいて、そのまま居眠りしてしまったことがあります。
その際、机の下の足乗せに、膝を伸ばした状態で足を乗せていました。
おそらく20～30分くらい居眠りした後、起きて私は驚きました。

脚の膝が逆関節状態で固まってしまったのです。
寝ている間は力が完全に抜けるので、重力で膝が逆関節に固まってしまったんですね。
これはちょっとコワい体験でした。

こういった作用を継続してO脚矯正に応用すれば、一定の効果はあると感じられるのです。

しかし脚を縛る対策だけでは、矯正効果は一時的なもので終わってしまうのではないでしょうか。
O脚は生活習慣病的な側面があるので、日頃から脚を組んだり、姿勢が悪かったりするといつまでも改善されないでしょう。

悪い習慣を無くす前提で脚を縛るという対策をとればO脚は改善されていくと思います。

楽天のO脚対策グッズ一覧
矯正ベルトなど、購入者のコメント共に紹介されています。

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