日焼け止めについてまとめ ２ 成分と使い方の注意点
前回のエントリーで日焼け止めの種類についてお知らせしました。
日焼け止めは紫外線を防ぐ強さによって分類されており、SPFの数値やPAの「＋」の数が大きくなるほど紫外線を防ぐ効果が高くなります。
「ということは、とりあえず数値の大きいものを塗っておけば良いのでは？」と考えられそうですが、実はちょっと注意する点もあります。
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日焼け止めについてまとめ SPFやPA について １
最近はだいぶ気温が高くなり、肌の露出も増えるようになってきました。
これからは夏に近づくにつれ、紫外線が気になってきます。
そうなるとハズせないのが日焼け止め。
日焼け止めに関する基礎的なことをまとめてみます。
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ダイエットに成功した人（DHCファイナリスト）の実践・体験例
お笑いタレントの友近さんがイメージキャラクターを務めている、健康食品会社のDHCでは、一般の人を対象に「ダイエットアワード」というダイエットコンテストを開催しています。
コンテストでは「グランプリ」や「ビューティーダイエット賞」が決められていて、「男性部門賞」もあります。
2009年は「ファイナリスト賞」でも、女性だけでなく男性が複数受賞しているようです。
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キトサンの心への効果 セロトニン分泌によるうつ・不眠対策
キトサンとは、カニ殻から精製された動物性食物繊維です。
キトサンが利用されるようになったのは比較的最近で、日本で本格的な研究がスタートしたのは1980年代からで、現在では食品・医療・農業・工業など幅広い分野で利用されています。
キトサンの作用や活用法は少しずつ解明されていますが、未知の部分もまだ多いとされています。
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エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」その７ 完結編
今回で完結編です。
最終回は心理的な内容が多くなっているようです。
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エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」その６
エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」の続きです。
今回は眠りについても言及されています。
これがまた私も「そうだよな～」と思わせる内容なのです。
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