エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」その３
引き続き、エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」です。
今回は「甘いもの」に関してのアドバイスや、少々意外なことが語られているようです。
エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」その３の続きを読む
フィットネスブログ人気ランキングへ↑役に立ったらクリックをお願いします♪
: | Page Top ▲
エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」その２
前エントリーに続いて、エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」を紹介してみます。
エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」その２の続きを読む
フィットネスブログ人気ランキングへ↑役に立ったらクリックをお願いします♪
: | Page Top ▲
エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」その１
エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントです。
知花くららさん（06年ミス・ユニバース世界大会第２位）や森理世さん（07年ミス・ユニバース世界大会第１位）らに美しくなるためのアドバイスを行っていました。
そんなアンギャルさんは幻冬舎から「世界一の美女になるダイエット」という本を出しています。
その広告に「食べ物を味方につける68の美の秘密」が紹介されていました。
目にされた人も多いのではないでしょうか。
エリカ・アンギャルさんの「68の美の秘密」その１の続きを読む
フィットネスブログ人気ランキングへ↑役に立ったらクリックをお願いします♪
: | Page Top ▲
遠藤千春さん O脚・X脚を矯正する美脚のためのバレエ ウォーキング
東京バレエ団のプリマ・バレリーナを務めた遠藤千春さんは、バレエ独特の動きを応用した「バレエ・ウォーキング」を提唱しています。
バレエのレッスンで実際に行われる動作を行うことで美しい歩き方、美しいプロポーションを目指すエクササイズです。
遠藤千春さん O脚・X脚を矯正する美脚のためのバレエ ウォーキングの続きを読む
フィットネスブログ人気ランキングへ↑役に立ったらクリックをお願いします♪
: | Page Top ▲
正しい洗顔法とは？その３ 肌のタイプ別で仮説
私が立てた仮説
乾燥肌の人はゴシゴシこする（Oさんも乾燥肌でした）
脂性肌の人は控えめに洗う
は、Oさんのメールにあった
「新陳代謝もよくなり乾燥肌だったのが、脂の分泌がよくなり普通肌になりました」
という箇所を参考にしています。
↑役に立ったらクリックをお願いします♪
: | Page Top ▲
正しい洗顔法とは？その２ 顔はこすって鍛える？
Oさんからのメールを読んで、顔はこすって洗え！と、もっと大々的に主張している人はいないのか？
と思ってネット上を探してみました。
↑役に立ったらクリックをお願いします♪
: | Page Top ▲
